Magasin

Auto-ostéopathie: douleur cervicale – « l’esquive » (vidéo)

(Ancienne vidéo – qualité amateur en attente du film pro)

« L’esquive » est simple et efficace pour soulager une douleur cervicale lors d’une pause. Utiliser une serviette, un vêtement, une écharpe, un ceinturon (pour les militaires)… pour ce stretching des muscles cervicaux.