J’ai retrouvé quelques affiches faites avec les moyens de 1998, de Conduites à tenir résumant certains cours dont j’avais la charge, comme tout médecin militaire. Graphiquement, elles font rires les spécialistes, par contre, je trouve leur contenu toujours d’actualité. Ci-dessous, celles concernant l’alcool, le cannabis, l’hygiène dentaire et corporelle, en situation précaire.
Author Archive | Thierry Ho-Pun-Cheung
Auto-ostéopathie statique du Bassin: chaîne postérieure et médiale (vidéo)
Auto-manipulation sacro-iliaque lors d’étirements statiques: partie 1
Mon problème, comme pour une majorité de thérapeutes manuels, c’est que l’effet de mes manipulations de libération des sacro-iliaques ne dure pas plus de 48h. Probablement, parce-que ce « blocage » est ancien – souvent depuis l’enfance ou l’adolescence -. Cette « torsion » du bassin, entraînerait 90% des « fausses » jambes longues et courtes.
Voici 2 autres auto-manipulation synergiques: ce sont des étirements statiques (chaîne postérieure -ischio-jambiers…-, puis chaîne médiale -adducteurs…-) où l’on rajoute la mobilisation de l’ilium par rapport au sacrum: ce qui n’est jamais fait, sinon tous les pratiquants d’arts martiaux, de gymnastiques et autre sports d’assouplissement (yoga…) auraient un bassin équilibré.
Par contre, une fois, « débloqué », il est très facile à ces pratiquants de maintenir un bassin équilibré!
PS: je ne sais pas les causes favorisant le re-blocage systématique des sacro-iliaques. J’attens que quelques recherches sérieuses (biomécanique, anatomie comparative avec le singe, etc.) débrouillent le terrain.
Après la première vidéo montrant 2 auto-manipulations dynamiques, voici 2 auto-mobilisations des sacro-iliaques de façon Statique.
En gros, ce sont des exercices de stretching des membres inférieurs détournés, voire améliorés puisque l’on combine l’étirement avec la libération sacro-iliaque…
Burn Out : intérêt de l’Ostéopathie
Auto-ostéopathie cervicale: « Décoaptation » cranio-cervicale (vidéo)
(Ancienne vidéo – qualité amateur en attente du film pro)
Si douleur cervicale, lors de pauses d’1 minute, faites une « Décoaptation » occipito-cervicale avec une serviette (ou vêtement) pour relâcher les cervicales hautes: occiput-atlas-axis… Selon notre morphologie, on place la serviette parfois au niveau des lobes des oreilles ou en haut des oreilles.
L’Art du Questionnement scientifique
Savoir poser les bonnes questions permet de relever toutes les imprécisions et erreurs de raisonnement, même si on ne maîtrise pas le contenu.
Avec la carte mentale, l’art du questionnement permet d’avoir les idées claires sur les sujets abordés.
I. L’ART DU QUESTIONNEMENT SCIENTIFIQUE : version pratique et suffisante
= 3 questions + contre-exemple (systématique)
NB: Y a plus d’15 ans, l’œil pétillant et le sourire complice, j’ai posé une question qui aurait dû embarrasser John Grinder (bref, une affirmation grossièrement déguisée), tout content de relever une de ses incohérences par rapport à mes formations et lectures de Programmation-Neuro-Linguistique.
Il a fermé les yeux, pincé sa base du nez en secouant la tête de droite à gauche, tout en réprimant un souffle. Puis, en inspirant profondément, a souri en déguisant l’esquisse d’un mépris et répondu à peu près ça (mon anglais à la Louis de Funès à pu omettre des subtilités):
« Je m’étonne que vous appreniez encore notre PNL des années 70. Fallait bien tout modéliser à l’époque et nos techniques d’alors sont très efficaces. Mais depuis ! Sur nos cheminements différents, avec Richard : on simplifie en cherchant l’efficience en permanence. Suivre à la lettre notre enseignement datant de 30 ans, va à l’encontre du cœur meme de la PNL. »
Et j’ai cru l’entendre penser: « Ah, ces français! Encore dans l’intellect à s’agripper aux concepts durement acquis; faudra bien qu’ils testent et agissent un peu plus… ». Bon ! La dernière phrase, jme demande si jl’ai pas hallucinée…
II. L’ART du QUESTIONNEMENT SCIENTIFIQUE : version complète
= 4 groupes de 11 erreurs de langage et de raisonnement rhétorique à déjouer
Pour avoir une excellente rhétorique, il reste à y associer quelques figures de styles humoristiques…