(Ancienne vidéo – qualité amateur en attente du film pro)
Si douleur cervicale, lors de pauses d’1 minute, faites une « Décoaptation » occipito-cervicale avec une serviette (ou vêtement) pour relâcher les cervicales hautes: occiput-atlas-axis… Selon notre morphologie, on place la serviette parfois au niveau des lobes des oreilles ou en haut des oreilles.