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Auto-ostéopathie musculaire du Bassin : 3 techniques facilitant sa libération (vidéo)

Auto-ostéopathie musculaire du Bassin : 3 techniques facilitant sa libération


Pour faciliter la libération des articulations Sacro-iliaques
(d’abord par un ostéopathe puis Auto-ostéopathie du bassin…) : voici 3 exemples d’auto-adhésiolyse de 3 groupes musculaires (Fessiers, Psoas-iliaques, Foramen obturateur) qui « verrouillent » le bassin lorsqu’ils sont contractés.
J’omets volontairement ceux qui sont difficilement accessibles « soi-même » (peri et para-rachidiens, etc.)
et ceux des membres inférieurs déjà traités dans mon film du genou

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