I. Ressentir de la SYMPATHIE, puis de l’EMPATHIE = SYNCHRONISATION
Apprenez à vous synchroniser subtilement sur vos interlocuteurs:
La Posture,
La Rythmique gestuelle,
La Respiration (le plus important car englobe tout le reste),
La Voix (débit, volume, hauteur, intonation…)
Phase 1: SYMPATHIE= synchronisation en miroir. Permet de rentrer en résonnance cérébrale avec votre interlocuteur.
Phase 2: EMPATHIE= imitation exacte. Permet de ressentir et comprendre le point de vue de l’autre.
Phase 3: INFLUENCER = une fois en syntonie, vous pouvez guider l’autre, avec éthique, vers une posture et une attitude bénéfique.
II. Shunter un état négatif par une RUPTURE de SCHEMA
= créez un Court-circuit neurologique par l’Effet de Surprise de votre Rupture de Schéma originale.
Brisez, de façon élégante, une situation bloquée ou un schéma stérile (tension, colère, plainte sans fin, bavardage, apathie…) avec votre interlocuteur ou vous-même et sortez de cette situation non constructive.
Exemple d’attitude surprenante: faire tomber un objet et se lever brusquement pour le ramasser, en s’excusant…
Profiter de l’instant de confusion pour guider l’interlocuteur vers l’état voulu: « au fait… » en changeant sa posture bloquante.
Pour vous sortir d’un état de torpeur, faites votre Rupture de Schéma incongrue: mouvements et mots stupides ou rigolos….
Suite à cette distraction de l’attention vous changerez vers l’état physiologique approprié,
par une Ancrage Top Niveau, par exemple…